Co jeść, by mózg długo pozostał młody? Dietetyczka z Harvardu wskazuje "witaminę numer 1"

„Witaminy, które są moim zdaniem najważniejsze dla zachowania młodego i zdrowego mózgu, to witaminy z grupy B” – twierdzi dr Uma Naidoo. Dietetyczka, psychiatra zajmująca się zaburzeniami odżywiania, ekspertka ds. mózgu i wykładowczyni na Harvard Medical School, wskazuje korzyści płynące ze spożywania konkretnych witamin z grupy B oraz produkty, w których je znajdziemy.

Źródło: Co jeść, by mózg długo pozostał młody? Dietetyczka z Harvardu wskazuje „witaminę numer 1”