Według nowych analiz, wystarczy od dwóch do pięciu minut spaceru po posiłku, by zmniejszyć poziom cukru we krwi. Badacze przekonują, że nawet krótka aktywność fizyczna może mieć kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i uniknięcia cukrzycy.
Źródło: Kilkuminutowy spacer po posiłku może pomóc w obniżeniu cukru we krwi
Kilkuminutowy spacer po posiłku może pomóc w obniżeniu cukru we krwi
Poprzedni artykuł