Już sześć minut intensywnej aktywności fizycznej może podnosić poziom białka BGNF w mózgu, które odgrywa ważną rolę w pracy układu nerwowego, a co za tym idzie, zmniejsza ryzyko rozwoju choroby Alzheimera czy Parkinsona – twierdzą naukowcy. Jak ćwiczyć?
Źródło: Sześć minut takich ćwiczeń zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera i Parkinsona. Jak trenować?
Sześć minut takich ćwiczeń zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera i Parkinsona. Jak trenować?
Poprzedni artykuł