Jesteś sową, kładziesz się spać bardzo późno i rano czujesz się zmuszona/ny do aktywności, na którą nie masz ochoty? Doniesienia brytyjskich i australijskich naukowców są właśnie dla ciebie. Okazuje się, że przy odrobinie starań można z sowy przemienić się w skowronka. I to bez szkody, a nawet z pożytkiem dla naszego zdrowia. Piszą o tym na łamach czasopisma „Sleep Medicine” naukowcy z University of Birmingham, University of Surrey i Monash University.
Źródło: Z sowy stać się skowronkiem? To możliwe…
Z sowy stać się skowronkiem? To możliwe…
Poprzedni artykuł