Taka prosta strategia pozwala poczuć się zauważalnie lepiej w ciągu zaledwie… 12 minut. Przekonują o tym na łamach czasopisma „Journal of Happiness Studies” psycholodzy z Iowa State University. Wyniki ich badań wskazują na to, jak poważnym źródłem zadowolenia jest dla nas pozytywne myślenie o innych. Koncentrowanie się na sobie, a w szczególności przekonanie, że inni są gorsi lub mają się gorzej od nas, to wbrew pozorom przepis na pogorszenie sobie nastroju.
Źródło: Chcesz być szczęśliwy? Życz innym dobrze. I się nie porównuj…
Chcesz być szczęśliwy? Życz innym dobrze. I się nie porównuj…
Poprzedni artykuł